张久亮
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缺什么维生素容易近视
发布时间:2023-07-28
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孩子患近视后,家长最直接的反应就是日常生活饮食中是否缺少了什么东西导致了孩子的近视。这种心情是可以理解的。但是近视的主要发生与饮食和维生素缺乏没有直接关系,更多的是因为先天因素和后天用眼的习惯。但是,饮食中维生素的含量也很重要。比如大家都知道眼睛比较喜欢维生素A,维生素C和维生素E,这些维生素。它们的存在,它们的内容是否丰富,是否符合要求,都能有效影响眼睛的状态。那么,什么维生素缺乏会导致近视呢?这种说法虽然有点偏激,但也有一定的道理。提示我们在日常生活中要注意饮食的平衡。尤其是孩子,不要太偏食挑食,要注意多吃富含维生素的食物,比如猪肝,比如玉米或者水果蔬菜。帮助孩子获得正常的眼睛健康。因为饮食中的一些不均衡因素,孩子很容易得近视或其他眼病。
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