林云华
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如何矫正轻度扁平足
发布时间：2023-07-14
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要矫正轻度扁平足，第一，需要注意避免不良姿势和不合适的鞋子，避免穿高跟鞋，可以换鞋底硬的支撑脚的鞋子。你应该避免不良姿势，如长时间站立、爬山、爬楼梯、走得太多或跳跃。第二，可以用脚垫或者专用的矫形鞋，对扁平足有很好的支撑作用。可以长期使用，改善当地条件。第三，对于年龄较小的扁平足患者，发现后可以进行按摩，也可以贴一些牙套，帮助缓解扁平足的情况。最后，如果扁平足检查比较严重，可能影响局部活动，应该去正规医院检查和手术治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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