杨春喜
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晨起感乏力和饮食有关吗？
发布时间：2023-08-23
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晨间疲劳与饮食有关吗？
你好，起床累是气血不足，脾虚等原因造成的，和平时的饮食有直接关系。如果平时早上不吃饭，饮食不规律，偏食，会导致气血不足，脾虚，乏力等。其他症状，根据病情的不同，建议你多吃山药、莲子、薏米、大枣等补气穴，健脾补肾的食物，食疗调理，或者用中药辨证调理。
如果早上起来感觉很累，不排除和饮食有关系。如果晚上暴饮暴食，早上很容易造成疲劳。这样的症状一定要及时检测血脂血糖。需要注意是否有空腹血糖升高或高血脂。要控制饮食，多吃容易消化的清淡食物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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