赵晓东
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我失眠已经有一段时间了为什么会失眠
发布时间：2023-03-20
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加班半年了，回家都睡不着。我失眠已经有一段时间了。为什么我会失眠？
失眠的原因有很多，可能是全身性疾病，也可能是过度焦虑引起的。如果总是加班半年，生物钟就会紊乱，需要长时间适应。所以，想要恢复正常，首先要改变现在加班的状况，不然就睡不正常。平时可以配合安神药物，多注意体育锻炼，调节情绪。
可能是因为最近经常加班，可能是因为心情不好，也可能是因为精神压力大。不能排除神经衰弱的可能。也有可能和毒品有关。比如这段时间你服用了关于脑血栓和脑瘤的药物。其实说到底，失眠的治疗和自己的体质有关。所以你一定要有规律的生活模式。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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