张忠
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小孩睡眠不好怎么办？
发布时间：2023-07-13
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医生你好，我儿子今年7岁。他从小就睡得很浅，最轻微的声音都会把他吵醒。所以到现在为止，他的睡眠质量一直很差，黑眼圈很重。我想问问孩子睡眠不好怎么办？
如果宝宝睡眠不好，很容易醒。在这种情况下，这是缺钙的表现。饮食方面，宝宝可以适量吃一些海鲜。海鲜的钙含量比较高，还是煮点大骨头汤喝吧。大骨头汤含钙量高，容易促进骨骼发育。在药物方面，你可以服用维生素ad或婴儿乔迪钙。
如果孩子睡眠不好，建议是去医院查个微量元素。如果有的孩子缺乏微量元素，血钙偏低后，容易造成大脑和植物神经的兴奋性增加，导致宝宝晚上睡不安稳，有动静就容易惊醒。所以，及时补充一些钙和维生素D可能会更好。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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