王翠玲
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胆固醇高能吃核桃吗
发布时间：2023-06-11
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我胆固醇一直很高。老婆买了些核桃让我吃。胆固醇高可以吃核桃吗？
胆固醇高可以吃核桃，但不建议患者多吃。含有热量和胆固醇的食物患者可以食用，但患者需要控制胆固醇的摄入量，改变饮食结构。如果他们吃更多的核桃，他们应该少吃其他胆固醇以保持平衡。另外，患者一定要按时服用他汀类药物，降低胆固醇，适当运动。
核桃虽然胆固醇含量不高，但脂肪含量比较高，不宜多吃。平时要注意避免食用动物内脏，如鸡肝、猪肝、鸡心、猪心、猪肚、猪肺、猪脑以及一些蛋黄、鸭蛋黄等食物。如果胆固醇含量很高，就会引起胆固醇升高。你应该多吃新鲜蔬菜和各种水果。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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