杨冬
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宝宝挑食不爱吃蔬菜怎么办
发布时间：2023-08-21
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当宝宝挑食，不爱吃蔬菜时，要注意改变原有的饮食习惯，做到营养均衡，膳食多样化。如果宝宝不喜欢吃蔬菜，可以做成蔬菜泥或者蔬菜丸子给宝宝吃。另外，蔬菜也可以剁成馅，包成包子、饺子或馄饨给宝宝吃。食物的种类要尽量多样化，荤素搭配，膳食要科学，用餐要准时。另外，给宝宝解释一下吃蔬菜的好处，因为不吃蔬菜的挑食会导致身体营养平衡失调，会导致孩子明显缺乏维生素。蔬菜含有大量维生素和矿物质。如果不吃蔬菜，很容易让孩子缺乏微量元素或维生素，也很容易让孩子大便干燥。所以要明确宝宝不吃蔬菜的坏处。
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