谢洋春
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背经常挺不起来怎么办
发布时间：2023-07-14
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青少年，尤其是年轻人，经常会发现自己的后背站不起来，这是一个经常出现的问题。站不住脚的原因要分析。如果骨头本身有问题，可能立不起来，那就需要医生的介入，或者诊断治疗。如果你是一个经常不喜欢运动的人，或者是一个长期的电脑迷，经常趴在办公桌前，这种情况可能和久坐的生活方式有关，这往往是针对外因的治疗。如果及时纠正了外因，然后背部肌肉没有过度疲劳，或者背部肌肉还有些过度疲劳，可以找康复医生。现在，你可以对脊柱和躯干的核心肌肉力量进行一些训练。一般来说，通过对核心肌群力量的训练，可以有效的让你的背部在工作和生活中慢慢站起来。当然，对于年轻人来说，如果骨骼结构没有异常，往往是外因加上自身内因导致锻炼不够。如果有骨骼结构异常，建议找专业的骨科医生诊治。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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