我和我的另一半是相亲认识的，我们聊得还挺好。半年后，我们结婚了，我们互相尊重。但是不知道为什么我很容易伤心失眠。想问问医生，结婚后得了抑郁症失眠怎么办？

婚后失眠容易伤心，可能是自身心理因素导致的刺激性反应症状。平时注意自己的情绪调节，避免精神压力，注意夫妻间的相互沟通，根据具体情况谈谈自己的想法，避免悲伤，养成按时睡觉起床调节的习惯，可以慢慢改善失眠的这些症状。

您好，考虑到主要是由于个人情绪或者植物人精神错乱导致的失眠症状，建议您定时设计，养成良好的睡眠习惯。同时，睡前用热水泡脚，喝热牛奶，都有助于睡眠。目前有睡眠障碍，也可以吃一些安神补脑的药物。

这种情况可能和心理作用有关。可以和家人朋友多交流，多沟通，多表达自己的想法。它可以是有益的，你可以变得更好。你可以改善自己的情绪状态，在这方面做适当的调整，多做运动，也是有帮助的。可以逐渐好起来，也可以避免抑郁症的持续。