谢洋春
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是否患了抑郁症？
发布时间：2023-07-10
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最近感觉压力很大，睡眠质量差。我经常在睡梦中醒来。一旦醒来就很难入睡，还有些耳鸣。我想知道我是不是得了抑郁症。
压力导致睡眠质量差，不一定是抑郁症。建议患者及时调整心态，多与人交流，多参加户外活动，减轻心理压力。也可以向家人朋友或心理医生咨询，保持开朗乐观的心态，工作与休闲相结合，睡前喝一杯牛奶有助于睡眠。头痛耳鸣也会减轻。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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