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母艳蕾
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知识库 手机玩多了会导致短暂性失明吗
手机玩多了会导致短暂性失明吗
发布时间:2023-07-20
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玩手机太多会导致短暂失明吗?

手机玩多了不会导致短暂失明。长时间玩手机不会导致失明,但是会影响眼睛的视力。玩手机太多后会造成视力下降,或者眼睛近视程度加重,出现干眼症等症状。尤其是在黑暗的环境下,玩手机会对眼睛健康造成很大的影响。虽然不会失明,但会引起一系列眼部疾病,危害眼睛健康。生活中,玩手机一定要克制,这样才能保护眼睛。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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睡前玩手机会导致失眠。因为研究发现,手机的波长和太阳光的波长是一样的,睡前玩手机就相当于接受了太阳光。如果沉迷于玩手机或者玩的时间稍长,很容易使大脑兴奋,导致失眠。褪黑激素是大脑松果体分泌的激素之一。其分泌有明显的昼夜节律,白天受抑制。如果玩手机给大脑造成了混乱,让大脑觉得自己还在白天。此时,褪黑素分泌受到抑制,不利于睡眠。褪黑素的主要作用是改善睡眠,缩短睡前清醒时间和入睡时间,提高睡眠质量,显著减少睡眠时的觉醒次数。因此,人体的褪黑激素一旦受到一定程度的抑制,生理周期就会受到影响,使睡眠处于浅睡状态,影响睡眠质量。
刘国凯
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