刘爱华
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月经不调要注意保暖吗
发布时间：2023-07-12
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月经不调需要保暖。天冷的话，子宫容易收缩，引起痛经。尤其是冬天，要注意保暖，尤其是腹部不要着凉，引起内分泌紊乱，加重月经不调。女性除了保暖，还要尽量避免淋雨和游泳，生活在潮湿的环境中，不要用冷水洗澡或洗脚。夏天吹空调要避开出风口，室内可以穿件外套，避免着凉。平时可以多吃些温性食物，如大枣、黑豆、羊肉、瘦肉等食物。还需要放松，不要有太大的精神压力，有异常情况需要及时去医院检查。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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