孙冉
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左腿夜间老是抽筋怎么回事
发布时间：2023-07-31
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平时没有抽筋，但是最近左腿晚上总是抽筋怎么办？
这是非常普遍的现象。首先，不用太担心。也可能是剧烈运动后感冒或肌肉萎缩，缺钙引起的。建议你多注意休息，不要做剧烈运动，吃点补钙的，注意腿部保暖，避免受凉感冒，多吃骨头汤，鱼汤之类的。
有腿抽筋的现象。考虑到很可能是缺钙引起的，一定要引起重视。尽快去医院做个微量元素检查。如果确定是缺钙，一定要及时补充，因为一般来说，中年人缺钙严重的话，会导致骨质疏松和抽筋。平时要多吃有营养的食物，注意荤素搭配。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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