于荣
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肩关节脱位复位术后怎样锻炼
发布时间：2023-07-14
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朋友的姐姐的朋友去医院体检，也是这样的。这需要做什么？肩关节脱位复位后如何锻炼？
肩关节脱位复位后要用绷带和颈部吊带固定。肩关节脱位复位后，可进行耸肩运动、肩外展运动、肱三头肌等长收缩、前后运动(屈伸)和圆周运动(画圆)。运动后立即冰敷15-20分钟。要注意适量运动，掌握好运动的度。另外，患者在肩关节恢复过程中要注意调整饮食习惯。饮食方面，他们可以选择清淡的食物，多吃富含胶原蛋白的食物。鉴于你所说的。可能是因为，所以近期要保持良好的心态。不要盲目就医。找一个当地比较有名的医生做诊断。如果能得到很好的诊断，可以去医院进行专业治疗。对你的病情会有很好的恢复效果。控制自己的情绪。不要急躁。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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