李红冬
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小腿肚肌肉疼痛怎么回事？
发布时间：2023-08-07
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我很懒，不喜欢运动。昨天我爸早上拉我出去一个小时。回来后，腿发抖，小腿肌肉酸痛，走路都觉得疼。今天，我在工作中度过了痛苦的一天。回来的时候，我把脚泡了。我爸说这很正常，过几天就会好的。是这样吗？
你好，根据你的描述，如果剧烈运动后出现这种腿痛，应该是一些乳酸堆积引起的。一般来说，这种疼痛不要太紧张。可以用毛巾局部热敷，休息2到3天就会慢慢恢复。当然你也可以选择，尝试局部使用一些伏特加软膏。
因为你以前不常运动，所以运动后感到酸痛是很正常的。可以用毛巾按摩或热敷，会逐渐缓解。或者疼痛的时候可以继续运动，会逐渐缓解症状。但是运动对身体非常好，所以你需要养成这个好习惯，坚持运动。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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