康云鹏
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腰酸是什么原因造成的呢？
发布时间：2023-07-15
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现在坐在办公室很少运动。昨天站着洗衣服的时候发现站久了腰酸。通常，当我努力尝试时，我会感到疼痛和麻木。吃药没有效果，还总是被朋友取笑。我想知道为什么我的腰会痛？
你好，腰酸的原因有很多，比如腰肌劳损，腰椎间盘突出等疾病。对于这种情况的治疗，首先要养成良好的姿势，正确使用腰部，减少弯腰活动。可以用一些消炎止痛的药物，营养神经的药物来改善症状。也可以去医院对腰部做进一步的检查，比如腰部的ct磁共振成像，找出酸痛的原因，然后对症治疗。
平时缺乏运动，站久了腰疼。一般主要是因为腰肌劳损引起的症状。平时建议加强身体锻炼，可以多做燕子式、拱桥式的腰背部肌肉力量练习。还可以多去游泳，多挂单杠，这些都有助于增强全身的肌肉。如果疼痛比较厉害，也可以敷一些消炎止痛的膏药或者配合理疗来改善症状。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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