因为最近走的多，每天都在路上。今天我洗澡的时候，突然感觉左腹股沟一阵不舒服的疼痛。如果我用力按的话，不碰的时候就感觉不到疼了。如果我用力按，疼痛会更严重。压到了左腹股沟怎么办？

考虑到患者腰部和左大腿根部可能有慢性软组织损伤。建议患者多休息，避免过度劳累，合理安排饮食，科学规划作息时间，适当做一些运动，可以增强体质和免疫力。养成良好的生活习惯非常重要。希望患者能引起足够的重视。

男性按压左侧腹股沟时有痛感，应考虑左侧精索静脉曲张的可能。另外，如果腹股沟的淋巴结发炎肿胀，也会引起腹股沟区明显压痛。患者应及时到公立医院普外科进行适当的体检、超声检查和血常规检查，明确具体原因后再进行治疗。