杨冬
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如何缓解落枕疼痛？
发布时间：2023-07-14
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晚上睡觉的时候姿势不好。早上醒来感觉脖子好像有落枕的感觉。我不能转动它，因为我的脖子活动受限。一动起来就特别难受。我该如何缓解落枕的疼痛？
根据您提供的信息，认为是因为睡姿不好或风寒导致颈部不舒服、疼痛、转动不灵活。这被认为是落枕。这种情况下，建议你去正规公立医院的中医理疗科，在医生的指导下做相关的检查和治疗。可以做针灸、推拿、按摩等理疗，效果还是不错的，也可以适当热敷，注意局部保暖。少伏案工作，睡觉不要用太高或太软的枕头，保持良好的睡姿。如果疼痛剧烈，还可以口服双氯芬酸钠缓释胶囊等止痛药，可以局部粘贴活血化瘀、祛风止痛的制剂。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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