杨冬
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失眠什么才能彻底根治?
发布时间：2023-03-22
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可能是因为工作压力太大吧。我经常失眠。有时候一晚上睡不着，第二天一点精神都没有。我很想咨询医生。什么可以彻底治愈失眠？
很多慢性病都需要长期服药，更不要说根治了，所以不要太绝对。导致失眠的原因有很多。就像你说的，压力可以很大，然后根据环境，心情，情绪，会引起神经衰弱。你要调整心态，放松心情，纠正不良的睡眠习惯，定时运动，戒烟戒酒，看一些平时不喜欢的书，听听舒缓的音乐，让自己舒服一点。
您好，您可以在中医、针灸的指导下，同时进行中草药修复调理。今后你要指导患者调整心态，保持轻松积极的心情，注意饮食的合理性，禁止辛辣刺激性食物，就医指导细致的药物修复和神经调理，进行细致的行为疗法修复和调理。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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