王伟
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失眠焦虑该怎么缓解？
发布时间：2023-03-23
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女儿刚工作就感觉压力很大。她睡不好，吃不下，精神也不好。她该如何缓解自己的失眠焦虑？
刚开始工作的时候，各方面普遍不熟悉，不适应。很容易造成巨大的压力，甚至熬夜。如果睡不着，精神不好。你要重视起来，尽可能的放松自己，让自己慢慢成长。这种失眠焦虑可以用一些安神助眠的药物来治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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