赵晓东
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排便困难怎么办？
发布时间：2023-08-31
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这是我第一次遇到这种事。我记得我的饮食和平时一样，除了不太爱喝水。我已经这样三天了。排便很困难，完全排泄不出来。即使我排泄出来，也只是一点点。真的很难受。我想咨询医生。排便困难怎么办？
要改变不良的饮食习惯和生活习惯，适当多喝水，空腹喝点蜂蜜水或淡盐水，能有效缓解便秘，增加胃肠蠕动。平时要注意多吃香蕉苹果，绿色粗纤维食物，适当增加运动量，顺时针按摩腹部。
有排便困难的症状，排便用力排不出来，可能与胃肠功能不好有关。可以多做腹部热敷和按摩促进肠道蠕动，多吃易消化的食物和蔬菜水果，多吃粗粮和粗纤维食物，不吃辛辣刺激性食物。可以去医院看医生，确诊后再治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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