吴春波
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手脚冰凉，睡眠不好，总是做梦，入睡困难，怎么办？
发布时间：2023-07-14
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不知道最近怎么了。手脚冰凉，睡眠不好，总是做梦，很难入睡。我该怎么办？好久不见了。我开始以为是因为冬天气温的原因，就没多想。然后我花钱给自己装了个空调。还是老样子。有什么办法可以调整吗？
手脚冰凉，睡眠不好，总是难以入睡，做梦一般认为是缺铁性贫血和肾虚引起的。在这种情况下，需要及时按照中医的辨证施治。可以根据自己的体质选药，一般是肾阳虚。可以多吃羊肉，多吃韭菜，口服桂附地黄丸治疗，也可以口服安神健脑液。
你好，根据你的描述，你的情况应该是脾肾阳虚，气血不足所致。一般肾阳不足，不能温暖体表和四肢，会引起手脚冰凉，气血不足，导致心血虚，所以会引起失眠、多梦等症状。可以咨询当地的中医，通过辨证施护，忌食辛辣刺激性食物，清淡饮食。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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