施爱群
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椎间盘突出咋办
发布时间：2023-07-15
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最近背疼，腿疼。我坐不好，也站不好。我晚上睡觉的时候总是翻来覆去。一直疼，一点都受不了。想问问大家是不是椎间盘突出？我这种情况椎间盘突出怎么办？
建议腰椎间盘突出患者在日常生活中培养良好的生活习惯，如避免长时间久坐不动，不弯腰提重物，睡硬板床，同时注意腰部保暖，不要吹风着凉。当腰椎间盘突出的症状出现时，可以通过一些外治法来控制，一般是针灸、按摩、热敷。
大部分腰椎间盘突出容易压迫周围的一些神经根，导致腰腿痛明显。这和久坐或者经常弯腰搬东西有很大关系。建议你最近一段时间多注意躺着休息。应该以睡硬板床为主，也可以选择服用一些促进血液循环的药物。具体药物请遵医嘱，也可以配合理疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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