潘永源
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前交叉韧带损伤能蹲吗
发布时间：2023-07-15
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前交叉韧带损伤患者不建议深蹲，尤其是经常深蹲和负重深蹲。前交叉韧带损伤后，会导致膝关节的不稳定。当做深蹲时，膝关节的远端倾向于向前移动，从而相应地牵拉十字韧带。当交叉韧带损伤或恢复不良时，这种动作会导致交叉韧带损伤加重，导致膝关节严重不稳，膝关节疼痛，功能障碍。膝关节交叉韧带损伤患者可以通过无负重的关节训练进行相应的体育锻炼。比如游泳，或者在床上做下肢关节的屈伸训练。此外，还要注意日常的动作，比如不要跑得很快或者长时间站立行走。这些动作容易影响膝关节的稳定性，导致前交叉韧带的损伤加重。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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