杨春喜
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维生素C中毒有什么症状
发布时间：2023-08-23
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维生素C，也被称为抗坏血酸，过去在海上会出现牙龈出血，有时会出现心脏症状，因为水手缺乏新鲜蔬菜。虽然维生素C有很多好处，但有些人习惯在感冒时或工作日服用大量维生素C来增强免疫力。但其实体内一切都是平衡的。如果过量服用某种维生素，其实没有任何好处，还可能出现中毒症状。比如长期服用维生素C，会抑制身体的调解机制。一旦维生素C缺乏停止，就会出现不良血液，比如牙龈出血。而有些人，大量服用维生素C容易出现尿路结石，如血尿甚至肾绞痛，大量服用维生素C还可能抵抗肝素的抗凝作用，导致血栓形成。一些维生素C也会引起胃肠道症状。大量服用维生素C，尤其是儿童，服用大量维生素C可能会损伤儿童的骨骼，引起病理性骨折，甚至骨骼发育不全，对儿童的生长发育也有影响。所以我们不需要每天摄入大量的维生素C，只要多吃新鲜的蔬菜和水果就可以了。大量服用维生素C预防疾病，其实是得不偿失的。
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