刘晓副
3456
所有文章
5
查看次数
1
昨日次数
爱睡觉全身乏力怎么办？
发布时间：2023-08-23
浏览：7
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
医生，我今年45岁，日常作息正常，平时也比较注意身体。但是，最近几天不知道为什么，总觉得睡眠不足，浑身无力。我想问问医生怎么办？
一般疲劳的常见原因是过度劳累和气虚。可以口服一些补气的药物进行调理。饮食上一定要多吃补气养血的食物，如山药、糯米、黑木耳、蛋黄、瘦肉、红枣等。饮食的种类一定要多样化，有利于为你的身体补充均衡的营养和体力。
你好，我爱睡觉，感觉很虚弱。我认为是气血不足造成的。可以口服一些补气血补钙的药物进行治疗。每天坚持运动，促进血液循环，提高身体免疫力，多吃有营养的食物，补充身体所需，如蛋、奶、肉等。，做适当的户外活动，多晒太阳，促进钙的吸收。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
