吴春波
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头沉、发紧、犯困没精神怎么回事
发布时间：2023-08-31
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最近因为有很多事情要做，而且我自己也很忙，所以一直没有锻炼身体。反而最近感觉后脑勺很重，太阳穴很紧，经常犯困，总想睡觉，身体提不起劲儿。请问，这是怎么回事？
头重脚轻、紧绷和困倦通常被认为是由于工作压力过大导致的夜间睡眠质量不佳的症状。建议平时要放松，保持好心情，不要太紧张。你可以通过听音乐、看书或锻炼来改善症状。也可以去当地正规医院的神经内科，在医生的指导下服用一些安神助眠的药物进行治疗。
需要去正规医院做详细检查，体检，验血，测生命体征，核磁共振，ct等。要找出原因，进行针对性治疗。不要着急，保持心情放松，有利于疾病的治疗。症状明显时，不要做剧烈活动，规律作息，保证充足睡眠，减少体力消耗。注意保暖，定期检查。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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