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沈涤华
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知识库 怎么判断自己有没有抑郁症
怎么判断自己有没有抑郁症
发布时间：2023-07-10
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判断自己是否有抑郁症的方法有:第一，主要是通过症状学和明确的持续时间。从症状学的角度来看，抑郁症的第一本质核心症状是抑郁和缺乏兴趣，这是诊断抑郁症的核心项目。第二，其他症状也是抑郁症的线索，包括各种身体和认知症状。身体症状包括失眠、浅睡、早醒、食欲不振、体重减轻、各种原因不明的疼痛、疲劳和虚弱。从认知的角度来说，世界上可能会出现健忘、注意力不集中、自我评价低、自责、自责甚至是一个觉得自己没用、没行动、没价值、有自杀念头的人。


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怎么判断自己得了抑郁症
如果以下一些症状出现两周或两周以上，那么就是抑郁症。1.心情不好，开心不起来，不开心，容易哭，情绪低落。2.失去兴趣，缺乏乐趣。3.容易疲劳，失去精力。4.容易发脾气或生气。5.胃口变了。可表现为食欲下降或食欲增加，相应的体重也可能发生变化。6.睡眠变化，如失眠、早醒或睡眠过多。7.我觉得自己没有价值，过于自信，自卑，自责。8.不能集中注意力或注意力不集中，优柔寡断。9.消极的想法，甚至是活着没有意义，不想活着的计划和行为。如果这些症状，包括第一个或者第二个以及其他四个，都是抑郁症的诊断，并且造成社会功能的损害，让你觉得很痛苦。
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