这是很多家长最关心的问题。目前，我国的近视发病率已经跃居世界第一，主要是由于我们现在的电子产品的广泛应用，以及孩子繁重的作业，导致近视人数急剧增加。近视就是眼睛疲劳，我们眼睛的调节系统无法恢复，就像弹簧一样。你经常把它放在一个强而紧的状态，它无法反弹回来。这就是我们的近视。如何预防近视？首先一定要远离这些光污染，就是一定要少看电子产品，尤其是手机。年龄越小，接触这些电子产品越早，近视发生越早，近视程度越深。一般我们建议六岁以下的孩子不要看手机。在三到六岁之间，我们每天可以看15分钟电视。还有一点就是我们读书学习的时间不要太长，半个小时孩子就要往前看。现在我们国家号召户外活动或者户外活动。户外活动两个小时意味着增加我们的多巴胺递质可以预防这种近视。另一个是我们应该多吃绿色食品，例如，我们应该有一个均衡的营养，少吃甜食和油炸食品。例如，如果我们的家庭父母都近视或高度近视，你应该尽快带孩子去医院。三岁以后可以做一些眼部检查。我们称之为屈光档案的建立。如果你的孩子此时出现了近视的迹象，医生会告诉你一些小技巧，想办法干预一下，让他不会过早近视。一旦发生近视，比如100度或200度近视的孩子，家长往往不希望孩子在这个时候戴眼镜。他们总说我的孩子很小，但我希望你还能穿。轻度近视，不分年龄，只说近视度数。如果你有近视，让他戴眼镜。为什么，不戴眼镜，眼睛就处于疲劳状态，还得不断调整。这个时候，我们的眼睛会越来越疲劳，你的近视度也会增加得更快。我们戴眼镜的时候还是处于一种相对放松的状态，但是戴眼镜并不意味着一劳永逸。我们很多孩子戴眼镜，近视还在增加。除了一些病理因素，你要非常注意自己平常用眼的情况，比如阅读距离、作业时间、握笔姿势，这些都是非常重要的。