国红
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抑郁要怎么办啊?
发布时间：2023-07-13
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现在感觉对周围的一切都不感兴趣了。我经常把自己关在房间里，这让我觉得很痛苦。我感到沮丧。请问医生，这种情况我该怎么办？我真的很想出来。
你好，抑郁症是一种精神障碍，是由于心理压力大，精神压力大造成的。第一，要学会给自己减压，多看一些积极健康乐观的节目转移注意力，鼓励自己多参加集体活动，多和朋友交流，培养自己的兴趣爱好。如有必要，建议你去看心理医生。
你觉得自己对周围的一切都不感兴趣，总是不愿意和别人交往，说话。那么这种情况可能是抑郁症引起的。最好去医院做相关检查。对症治疗比较好，也可以用心理治疗。其实还是要放松心态。每个人都会有很多困难要面对。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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