李晖
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有强迫综合症应该怎么办？
发布时间：2023-07-07
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我有强迫症。出门的时候，如果想到门是不是关在半路上，我一定会回来看一次。我家的东西不能乱。如果家人拿了我的东西，一定要放在我放的地方。我试着调整自己的心态，但是做不到。有强迫症怎么办？
强迫症的症状是强迫性思维和强迫性行为，影响正常生活，甚至引起患者的焦虑。建议:如果患者还在控制中，最好进行心理治疗，纠正强迫思维，帮助家人朋友规划强迫行为等。出现症状时，尽量让自己放松。吃清淡的食物，多喝水，多吃水果蔬菜。
强迫症的特点是自我调节困难，因为你要注意调节的方式。你可以先自己去看一下森田疗法。如果你有很好的理解力，尝试森田疗法有助于缓解强迫症。当然，如果你自己的强迫已经对你造成了较大的影响，那么就没有办法靠自己的理解来治疗森田疗法了，可以直接去心理科。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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