曲姗
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秋季怎么补脾虚
发布时间：2023-07-13
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我总是觉得累，我的嘴唇总是流。医生说是脾虚引起的。我想弥补自己。秋天怎么补脾虚？
秋季补脾虚，要做好饮食和情志调养。秋天比较干燥，很多女性身体会缺水，所以会有嘴唇脱皮等表现。平时要注意多补水。秋天容易上火，饮食上要清淡弥补。女性可以吃一些清淡但有营养的食物，如莲藕、黄瓜等。千万不要盲目吃人参等食物，否则会加重脾胃负担。女性也要照顾好自己的情绪，保持稳定的心态和愉快的心情。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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