曲姗
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我身体肥胖怎么办
发布时间：2023-08-01
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自从生了宝宝，全身开始横向发育，特别胖。感觉快200斤了。之前生孩子的时候不到100斤。我现在也不知道怎么了。肥胖了怎么办？
对于一个女人来说，200斤的体重真的太胖了。想减肥，就从现在开始下定决心，管好自己的嘴巴。对于那些热量高的食物，尽量少吃，尤其是含糖量高的，平时尽量不吃零食。很多女生比较喜欢路边摊的油炸食品，比如炸鸡腿，辣的。如果可以，尽量不要吃。
你好，你现在29岁。生完孩子后，你全身都特别胖。现在你体重将近200斤，真的超标了。如果你现在想减肥，建议你先节食，适当控制饮食，把食量控制在之前的1/3左右。另外，建议你适当运动，每天坚持运动一个小时以上。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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