刘薇
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胆固醇高,三脂高
发布时间：2023-07-15
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昨天，我和同事去医院看了一下我的健康状况。医生说我胆固醇和甘油三酯都很高。我该怎么办？
您好，针对高胆固醇、高脂血症等现象，您需要注意适当的选择，增加运动量，同时需要注意严格的饮食控制。尽量选择清淡易消化的食物为主食，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，以绿色粗纤维食物为主，定期随访复查。必要时需要选择一些降脂药物进行用药。
你好，如果检测出胆固醇和甘油三酯偏高，是因为肥胖和不良饮食习惯造成的。主要治疗是正确控制饮食，以低盐、低脂、低胆固醇饮食为主，清淡饮食，少吃油腻油炸食品，防止暴饮暴食、吸烟和饮酒。肉和蔬菜的合理搭配。加强体育锻炼，多做运动，比如跑步、拉伸、跳绳、游泳、打篮球等。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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