施爱群
3528
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
骨关节炎患者还能运动？
发布时间：2023-08-12
浏览：4
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
骨关节炎的人还能运动吗？
答案是肯定的。患了骨关节炎后，除了积极治疗外，还应该适当运动，让自己早日康复。研究证明，许多早期骨关节炎患者可以通过正确的运动锻炼和改善生活方式，不需要服用任何药物或注射，疼痛就可以得到改善甚至消失。所以掌握正确的锻炼方法是很有必要的。有些人认为骨关节炎是因为缺乏运动，他们认为越痛苦越应该运动。有些人认为他们应该呆在床上以保护他们的关节免受伤害。这些观点不太正确，有些偏颇。因为运动使关节内的滑液在软骨内循环，而关节软骨的营养来源于关节内的滑液，如果关节固定太久，会导致软骨营养不足，进而早期退变。反之，过度运动超过关节的负荷能力，就会造成关节软骨损伤。
你好，骨关节炎一般是关节退行性变。急性疼痛时，不要运动。此时应以休息为主，局部热敷、按摩、贴敷、活血止痛的药物都可以治疗。急性期过后就不太疼了，可以恢复运动了。运动以平缓为主，如慢走，关节屈伸运动。不要做剧烈运动，会加重关节损伤。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
