刘薇
3589
所有文章
1
查看次数
1
昨日次数
最近晚上总失眠怎么办？
发布时间：2023-03-23
浏览：12
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
家庭工作的双重压力让我很累，晚上睡不着。最近晚上总是失眠怎么办？
你晚上失眠的原因可能和你的心情有关，近期工作压力太大等。你担心的事情太多，有影响。如果是这样，你要学会调整心态，规划好工作安排。不用太担心。可以安心睡觉了。你永远也完成不了你的工作。可以一件一件的完成工作，养成良好的睡眠习惯。是一种健康的行为，需要长期保持。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
