母艳蕾
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杭州哪里治失眠好
发布时间：2023-03-19
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最近晚上睡不着，脑子很乱，一直在想事情。当我闭上眼睛，我的头脑变得更加清醒。完全睡不着怎么办？我白天不能去上班。现在住在杭州，想问一下有谁知道杭州哪里治疗失眠的？
治疗失眠可以在杭州的三甲医院做，也可以在中医院做。中药主要是通过调节人体内环境来治疗失眠，副作用小，无成瘾性。用药物治疗失眠时，要进行体育锻炼，加强体质和神经功能，要尽量避免服用助眠药物。这类药物副作用大，长期服用会导致药物依赖。
失眠也是生活中常见的事情。当然也是因人而异。要选择适合患者的科学规范的治疗方案。建议去当地正规医院的神经内科就诊。睡前可以听一些轻柔单调的音乐，让自己忘记烦恼，放松心情，这样就能安心入睡。睡前喝一杯温牛奶可以起到镇静的作用，可以洗个热水澡或者泡脚，促进血液循环，改善睡眠。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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