李晖
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女生皮肤粗糙怎么办？
发布时间：2023-08-15
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女生皮肤粗糙怎么办？
皮肤粗糙与你个人体质缺乏维生素和微量元素密切相关。建议大家多吃水果蔬菜，补充多种维生素，多吃富含胶原蛋白的食物，猪皮、鱼皮、猪骨汤等调理，生活规律，避免熬夜，避免辛辣油腻，保证刺激性食物，睡眠充足，适当运动增强体质。
如果女生皮肤粗糙，建议你通过食疗和药物来调节。饮食上不要暴饮暴食，不要经常吃刺激性食物，多喝白开水，每天至少8杯水。不要熬夜，熬夜对皮肤的伤害是不可挽回的。每天早睡早起，养成良好的作息规律，最后用一点B3求生存。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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