刘晓副
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做事注意力不集中咋整?
发布时间：2023-08-16
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你好，医生，我最近做什么都不太注意，什么都做不好。真的很烦。请问你为什么总是不太注意事物？我该怎么办？有什么办法解决吗？
你做事太忙，注意力不集中。这种过度考虑是多方面造成的，比如最近比较累，担心太多，熬夜等等。建议可以坚持服用谷维素调节神经一段时间，平时多做户外活动，保持好心情，这样做事情的时候可以集中精力避免过度的忧虑。
你好，你最近做什么都能集中注意力，心烦意乱。还是要考虑一些原因的，找原因的话不用太担心。也可能是你压力大，没有休息好，精神状态不好，或者饮食不均衡。这些都很重要。多做运动，提高身体素质。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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