赵晓东
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运动后腰痛怎么办？
发布时间：2023-07-19
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你好，医生。我是一名大四学生，体育生。我以前很强硬。最近有点不知所措。我运动的时候腰痛，也没做什么剧烈运动。但是腰痛。请问医生运动后腰痛怎么办？
你可能正在遭受运动损伤，这可能会导致腰部肌肉发炎。所以剧烈运动后，你的腰疼会更加明显。首先，不要过度弯腰，不要做跑跳，注意自己腰椎的保暖。你最好去医院做个腰椎的ct检查，吃点非甾体类止痛药，配合中频电疗，或者做一包中药。
您好，腰部运动后疼痛可能会有一些问题:腰扭伤、腰肌劳损、腰椎间盘突出、肌腱韧带劳损等。建议你减少运动量，休息一下，热敷，吃点非甾体类消炎止痛药。不行就去当地医院的骨科或者疼痛科看看。也可以试试针灸、按摩等理疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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