樊茂蓉
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含胸驼背怎么改善
发布时间：2023-07-13
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改善有胸驼背，一般需要患者建立心理意识。还要注意坐姿，抬头挺胸，尽量减少坐姿时间。
平时多做运动，尤其是颈背肌肉的专项锻炼。还可以多做户外运动，包括骑自行车、跑步、游泳等。，有助于增强患者的肌肉力量。
如果青少年或儿童出现驼背，容易造成孩子的心理自卑。建议尽快找心理医生咨询，通过交谈打开患者的心扉。孩子要保持健康阳光的心态，积极向上的人生态度。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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