刘国旗
3608
所有文章
3
查看次数
2
昨日次数
孕后期腰疼该怎么缓解
发布时间：2023-08-04
浏览：10
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
医生您好，我现在怀孕30多周了。最近腰很疼。请问怀孕后期怎么缓解腰疼？
孕期腰疼多是因为脊椎超负荷，导致腰部受损。当然也不排除是因为腰椎间盘突出。建议孕妇需要适当休息，尽量卧床休息，或者侧卧位可以有效缓解疼痛。不要随意下床，避免长时间行走。同时，平躺时，腰部和腿部需要一个柔软的枕头。这可以减轻疼痛。
一般情况下，女性怀孕后期腰酸背痛是正常的，主要是因为怀孕期间肚子逐渐变大，导致腰部受压，无法承受自身重量，导致腰酸背痛。建议如果同时没有并发症，孕妇最好通过食疗来改善腰酸背痛的表现，比如牛奶、豆类等含钙量相对较高的食物，也可以进行适当的运动来缓解病情。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
