张妮
3591
所有文章
1
查看次数
1
昨日次数
腰肌劳损是趴着睡好还是平躺着
发布时间：2023-07-14
浏览：3
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
腰肌劳损最好平躺。不建议趴着睡，否则可能会加重腰肌劳损的症状。如果有腰肌劳损，建议多休息，但睡觉时不要一直保持一个姿势，否则会加重不适。同时，要避免长时间坐着、长时间站立、频繁弯腰，否则不利于身体的恢复。患病期间可采用推拿、针灸、按摩等方法改善腰肌劳损症状，有一定疗效。需要注意的是，腰肌劳损患者适合睡硬板床，不要睡太软的床垫，否则可能会加重腰肌劳损的病情。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
