迟骋
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小腿酸痛怎么办?
发布时间：2023-08-25
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每天都要站八到九个小时，然后就觉得小腿特别酸特别肿。每天晚上睡觉的时候，腿累了都不知道往哪里放。真的很难受。站久了，小腿疼怎么办？
你好，这种情况被认为是长时间站立导致的腿疼现象。长时间站立会影响腿部的血液循环，所以会有肌肉疼痛。也可能是下肢血管疾病引起的，比如下肢静脉曲张等等。所以遇到这种情况，要注意休息，适当进行下一次活动。同时可以做一些热敷理疗按摩，促进恢复。如果是下肢血管疾病引起的，需要去医院做进一步的检查和治疗。
你好，主要是站的时间太长了，小腿肌肉僵硬酸痛。通常热敷可以促进血液循环和代谢功能，修复受损组织，缓解痉挛。可对酸痛部位进行静态牵引，保持拉伸两两分钟，然后休息一分钟。反复练习可以缓解痉挛。每天泡脚还能促进血液循环，缓解酸痛。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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