王东
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中老年人应该怎样预防中风
发布时间：2023-07-13
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最近妹妹突然生病住院了。我听说她中风了。看她的时候听医生说，有很多中老年人患这种病，以前没有症状。不知道中老年人应该如何预防中风？
高血压是中风的最危险因素，也是中风预防的重点。正视头晕、头痛、肢体瘫痪等中风先兆，避免情绪波动、过度劳累、过度劳累等生活规律，劳逸结合，保持排便通畅，按时测量血压。中风是中老年人中相对高发的疾病，对健康和生活影响很大。预防中风，建议进行体育锻炼，进行适当的体育锻炼或身体活动。小心过量服用降压药，尤其是睡前。应正确饮食，老年人应尽量少吃高脂肪、高胆固醇的饮食，应以素食和富含维生素的食物为主。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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