张忠
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臀桥可以改善骨盆前倾吗
发布时间：2023-07-13
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臀桥可以改善骨盆前倾。臀桥可以塑形臀部肌肉和大腿肌肉，还可以改善骨盆倾斜。臀桥可以拉伸髋关节、骨盆和大腿内侧肌肉，可以将骨盆拉回身体的正常位置，可以达到有效的矫正。臀桥可以拉伸骨盆，锻炼内部肌肉，缓解周围肌肉的紧绷感。臀桥还可以改善臀部线条，拉伸臀部肌肉，达到有效的塑形效果。如果有骨盆前倾，前倾位可能会压迫周围神经组织，引起患者腰部疼痛，下肢肥胖。所以要做适当的臀桥运动来缓解坐骨神经痛。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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