王珂
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怎么消除眼睛水肿？
发布时间：2023-07-23
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不知道是不是天然的。从我记事起，我就觉得眼睛总是肿的。即使前一天晚上没喝多少水，第二天眼睛还是会肿。有时候有重要场合会觉得尴尬。我想问怎么去眼部浮肿？有政变吗？
只有休息好了，你才有足够的精力去工作和学习。而且睡眠离不开枕头。当然枕头的选择也是有学问的。枕头高度不合适不仅影响睡眠，久而久之还会影响健康。因此，选择一个正确的枕头高度非常重要。消除眼部浮肿的第一招是选择较高的枕头，这样有助于脸上的水分集中向下代谢，避免水分集中在眼部造成眼部浮肿。补水很重要，选择合适的时间更重要。水的重要性众所周知，但喝水的正确时间却鲜为人知。晚上9点以后，大量饮水会对肾脏造成负担，使水分来不及代谢。长此以往，水会留在体内，更容易引起水肿，尤其是眼睛浮肿。所以选择合适的喝水时间，保证晚上睡觉前拒绝大量喝水，是很有帮助的。
如果想消除眼部水肿，可以每天晚上尽量少喝水，然后用手适量按摩眼睛，每天用热水毛巾轻轻敷在眼睛上，每次10~15分钟左右。这样，你就可以有效的缓解眼睛浮肿的症状。如果太严重，建议你去医院的眼科门诊治疗，这样效果会更明显。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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