张印星
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脚扭伤20天了还有点肿怎么办
发布时间：2023-08-25
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同桌跑步的时候不小心扭伤了脚，现在还有点肿。我想问一下，扭伤20天后脚还是肿的怎么办？
可以选择使用一些促进血液循环的药物。平时一定要注意休息，尽量不要做剧烈运动。如果肿胀严重，每晚用热水泡脚或选择热敷促进血液循环。如果长时间没有缓解，建议做个x光检查。休息时抬高患肢也有助于治疗肿胀。
扭伤之后，需要一个过程来恢复。扭伤严重时，有时需要三个多月才能恢复到正常状态。所以20多天后出现肿胀是正常的。可以用温水泡脚，促进局部血液循环，以加快其消肿。另外，平时也可以用一些药酒适当揉捏，在按摩过程中也可以帮助消肿。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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