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李晖
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知识库 半月板损伤需要休息多久？
半月板损伤需要休息多久？
发布时间：2023-07-14
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打篮球时不小心扭伤了膝盖，医院检查后诊断为半月板损伤。半月板损伤后需要休息多久？

一般来说，半月板损伤大多与运动有关。半月板损伤是膝关节最常见的症状之一，主要由疲劳或寒冷引起。一般情况下，半月板损伤后，人要休息三周左右进行恢复锻炼。三周后，疼痛会逐渐减轻甚至消失。期间可以口服一些止痛药，恢复运动，加强股四头肌肌力训练。术后多休息，积极卧床进行抬腿训练，防止肌肉萎缩。同时适当刹车，少量负重行走，减少行走量。护膝也是一种保护方式，必要时可以用直夹板固定。期间进行了严格的热敷、按摩和过度活动。


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半月板损伤需要休息多久
如果是位于半月板体部以及游离缘的3度撕裂损伤，一般保守治疗无效，半月板不能自行愈合，需要行关节镜下半月板成型手术，术后即可以下地负重行走，两周拆线后即可以正常行走。半月板损伤之后，需要休息时间的长短主要和半月板损伤的严重程度是有一定的关系的，所以半月半损伤之后，要积极的去完善磁共振检查，同时还要进行关节稳定性的检查，如果半月板损伤比较严重，关节的稳定性比较差，需要积极的进行手术治疗，手术之后需要进行石膏固定六周的时间才能够恢复的比较好，也就是说需要休息六周，如果半月板损伤程度不严重，但是也需要进行石膏固定，一般休息3到4周的时间就可以了。半月板的损伤通常做膝关节的核磁共振，基本上可以被发现的，三度以上的通常可以做关节镜来进行修复，像半月板的缝合或者是切除等，术后最好是制动三个月，通过长时间的制动，基本上是可以逐渐的恢复。
李红冬
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