林云华
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出汗不舒服醒了就睡不着了是咋了
发布时间：2023-03-19
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按理说，一个人的症状不是失眠。出汗睡醒让人睡不着是怎么了？
晚上出汗可能是缺钙引起的。可以喝点葡萄糖口服液或者适量补充维生素和钙。平时要多注意，休息保持心情舒适，尽量少熬夜，不要有太大的压力。注意饮食中避免过于油腻和刺激性食物。可以选择多做户外运动，可以提高免疫力，增强体质。
出汗后肯定会觉得不舒服，建议换衣服，会更舒服，经常会有出汗的情况。要考虑是因为自己身体虚弱，还是因为一些疾病，还是因为其他一些因素。你可以通过多做运动，提高身体素质，减少这些情况的发生，来保证良好的睡眠时间。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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